Tylösand Cross Challange

 


Hinder och regler

Halmstads klätterklubb (HKK) & OCT Halmstad bygger ett hinder vardera.

Straffrundor
Vissa av hindren kommer vara extra utmanade. Ni kommer att få testa hur länge och många gånger som helst men när ni sedan känner att ni inte orkar eller vill längre så tar ni ett däck som kommer att ligga vid sidan av hindret och springer tillbaka ca 100m. Rundar en beachflagga som det kommer stå First Camp Tylösand på. Bild på denna kommer ut närmare loppet. Sedan springer ni tillbaka till hindret. Lämnar däcket och springer vidare på banan.

Antal hinder
Längs bansträckningen kommer det att finnas ca 30 hinder och utmaningar av olika art som skall passeras. Alla hinder får ni prova obegränsat. Vissa hinder kommer att ha straffrundor. 

Håll till höger så att snabbare tävlande kan springa om på vänster sida.

Underlag
Mycket sand & sanddynor, hav & ån Tylöbäck samt Prinsbertilsstig.

Alla från 16 år och uppåt får delta.
 

Dessa markeringar kommer finnas på vissa av hindren. När ni nuddat vit markering med någon kroppsdel har ni klarat hindret.


Visar banans löpriktning

Här kan ni lämna in er väska mm.

                                (Tylösand OCR ansvarar ej för era värdesaker) 

Bära däck runt en markering och tillbaka. Ej bära åt varandra.
På dessa hinder får ni inte nudda sand med någon kroppsdel. Då får ni börjar om. Exempel på hinder kan vara balans- eller armgång, tex en monkey bar eller ringar. 
Ta er under hindret. Exempel på hinder kan vara att krypa under en bil eller en båt. 
Här ska ni ta er över hindret och ni får hjälpas åt. Exempel på hinder kan vara irish table. 
Ta er igenom vattnet som kan vara hav eller ån Tylöbäck

Välta däck. Väljer ni att välta däcket själv ska det vältas 4 ggr. Väljer ni att hjälpa varandra ska däcket vältas 8 ggr. Ni kan vara 2-3 st som välter ett och samma däck.

När ni väljer att inte kämpa vidare på ett hinder längre så tar ni ett däck och springer en straffrunda. 

Bansträckningen