Hinder och regler
Hinder och regler
Dessa markeringar kommer finnas på vissa av hindren. När ni nuddat vit markering med någon kroppsdel har ni klarat hindret.
Visar banans löpriktning
Här kan ni lämna in er väska mm.
(Tylösand OCR ansvarar ej för era värdesaker)
Bära däck runt en markering och tillbaka. Ej bära åt varandra.
På dessa hinder får ni inte nudda sand med någon kroppsdel. Då får ni börjar om. Exempel på hinder kan vara balans- eller armgång, tex en monkey bar eller ringar.
Ta er under hindret. Exempel på hinder kan vara att krypa under en bil eller en båt.
Här ska ni ta er över hindret och ni får hjälpas åt. Exempel på hinder kan vara irish table.
Ta er igenom vattnet som kan vara hav eller ån Tylöbäck
Välta däck. Väljer ni att välta däcket själv ska det vältas 4 ggr. Väljer ni att hjälpa varandra ska däcket vältas 8 ggr. Ni kan vara 2-3 st som välter ett och samma däck.
När ni väljer att inte kämpa vidare på ett hinder längre så tar ni ett däck och springer en straffrunda.
Bansträckningen
