Att springa 7 km är jobbigt. Att göra det i terräng är ännu jobbigare. Ska man bland annat klättra i ringar, välta traktordäck, över/under hinder, springa i vatten och kräla i sand blir det riktigt jobbigt. OCR heter fenomenet som kombinerar svett och olidliga mängder mjölksyra.

OCR – Obstacle Course Race – går kortfattat ut på att springa genom en hinderbana på så kort tid som möjligt.